清蒸海蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒

食材用料

清蒸海蟹的做法

• 1.材料自给自足！早上四点起床钓螃蟹！

• 2.陆陆续续钓了几只

• 3.个头还是可以的！

• 4.今天钓了68只，下面还有半桶

• 5.海蟹性寒！蒸时加些姜片！大火上汽8分钟就好啦！