凉拌香根的做法和食材用料及健康功效

健康功效

折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

凉拌香根的做法

• 1.把折耳根洗干净，

• 2.切成段放盐，糖抓均匀

• 3.放20分钟

• 4.20分钟后碗下面有盐水，倒掉！

• 5.然后加入油辣椒花椒粉，味精，鸡精，生抽，醋，香油

• 6.搅拌均匀，

• 7.装盘，洒上葱花

• 8.成品图，有食欲吗？