鸡蛋红枣燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡蛋红枣燕麦粥的做法

• 1.准备材料，将红枣去核切碎

• 2.锅内倒入水烧开

• 3.加入燕麦搅拌均匀煮2分钟左右

• 4.接着加入鸡蛋，搅拌均匀

• 5.再加入红枣和适量的盐，搅拌均匀煮一分钟左右关火即可

• 6.盛出装碗开吃啦！

• 7.很香甜