空气炸版芝麻粢饭糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

空气炸版芝麻粢饭糕的做法

• 1.所有材料备齐，糯米提前一天浸泡，大米当天浸泡30分钟

• 2.大米糯米混合加水煮透大概30分钟

• 3.煮透要稍微干点

• 4.加入葱芝麻盐

• 5.放入保鲜膜压平压实放进冷藏冻3小时

• 6.取出倒扣

• 7.用刀切成块

• 8.下油锅双面煎黄