野芹菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

野芹菜炒牛肉的做法

• 1.将芹菜洗干净

• 2.芹菜梗分开搓洗干净。

• 3.牛肉切片，用盐、生姜，生抽和红薯粉腌制15分钟

• 4.切段

• 5.蒜切碎

• 6.锅里放入猪油

• 7.放入牛肉爆炒，放入蒜末爆香。

• 8.先放芹菜梗翻炒，放入辣椒

• 9.放菜叶翻炒

• 10.添加适量盐，鸡精调味

• 11.成品图