油泼菠菜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

油泼菠菜面的做法

• 1.将菠菜榨汁和面擀成宽面条

• 2.大蒜搅成碎末

• 3.香菜香葱切碎

• 4.熟花生搅成碎末

• 5.锅里放水煮面条

• 6.面条过凉水放入盘中放上花生碎香葱香菜辣椒粉蒜末

• 7.锅里烧油油热浇到面上

• 8.撒上调味料搅拌即可