原创金菊蛋丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 22:21:00  阅读:2624+ 来源:本站原创 作者:黄晟晟
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物蒜3棵相克食物 盐适量食用油适量味精适量相克食物原创金菊蛋

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物3棵相克食物
适量食用油适量
味精适量相克食物

原创金菊蛋丝的做法

  • 1.将鸡蛋打入碗里,葱洗净切长约0.3厘米的小段。

  • 2.鸡蛋打散,加入盐,味精。

  • 3.锅烧热,倒入适量油,倒入鸡蛋液,形成蛋皮,拿着锅将未凝固的蛋液倾斜到锅壁上。

  • 4.可以用铲子,将所有蛋液快速形成一张完整的蛋皮。

  • 5.用小火煎

  • 6.待煎好一面,翻动一下,煎另一面。

  • 7.煎好后放到砧板上。

  • 8.切。

  • 9.切好。

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