蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法

• 1.粉丝提前泡发

• 2.娃娃菜一切四洗净

• 3.粉丝切小段装盘，娃娃菜铺上。

• 4.蒜蓉，菜椒切小块。

• 5.蒜蓉热香，加入适量水盐酱油调味，倒入娃娃菜上。

• 6.上火蒸10分钟。

• 7.原锅用开水烫一下菜椒。

• 8.蒸熟后在放入烫过水的菜椒即可。