健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡肉150g相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 圆葱半个相克食物 |
| 咖喱块2块 | 油适量 |
| 水适量 | |
咖喱鸡排饭的做法
1.准备好食材，鸡肉，土豆，胡萝卜，圆葱切丁
2.锅内放油烧热，下入鸡肉翻炒变色
3.再加入土豆翻炒
4.加入胡萝卜翻炒
5.最后加入圆葱翻炒
6.锅内添水，大火烧开转制小火
7.炖至汤和食材一平时加入咖哩块
8.在熬制开锅就好啦
9.准备好米饭
10.熬好的咖喱倒在米饭上面就可以食用啦
11.成品图！
