煎划仔鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 08:55:48  阅读:8234+ 来源:本站原创 作者:张孝全
食材用料 划仔鱼3条 盐适量 生抽适量煎划仔鱼的做法1.把鱼洗好放pan,把锅烧热下油再放鱼,中火煎5分钟左右2.翻煎另一面鱼,中火

食材用料

划仔鱼3条适量
生抽适量

煎划仔鱼的做法

  • 1.把鱼洗好放pan,把锅烧热下油再放鱼,中火煎5分钟左右

  • 2.翻煎另一面鱼,中火煎5分钟

  • 3.放点生抽,放一点点水,用锅盖盖一下下就好了

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