豇豆胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆胡萝卜丝的做法

• 1.豇豆切段

• 2.胡萝卜切丝

• 3.豇豆胡萝卜丝过热水

• 4.捞出后放入冷水，再捞出加入十三香，盐，味精，醋，油泼辣子等拌匀既可。