圣女果糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

圣女果糖水的做法

• 1.准备圣女果

• 2.锅中烧开水下圣女果煮制

• 3.煮到表皮起皱捞出

• 4.逐个去皮

• 5.准备白糖

• 6.锅中烧开水下冰糖，盐。

• 7.下剥皮的圣女果

• 8.煮制5分钟

• 9.盛碗晾凉

• 10.放冰箱冷藏一下更好