火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

火腿炒饭的做法

• 1.火腿，鸡蛋，剩饭要准备好

• 2.火腿，胡萝卜，葱，黄瓜一起炒，炒好了再盛起来。

• 3.再把鸡蛋放下去炒

• 4.在放剩饭，一起炒，盛起来就行了