艾草糯米团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

艾草糯米团的做法

• 1.艾草洗净加水熬汤

• 2.黑豆加水入高压锅煮，将煮熟的黑豆用纱网过滤出汤，黑豆沙入锅加糖翻炒

• 3.将艾草连同汤汁一同倒入粳米粉和糯米粉后开始和面

• 4.将面团分成小份，黑豆沙裹入面团中

• 5.让糯米团尽情地在糯米中翻滚

• 6.上锅蒸熟即可