饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

饭团的做法

• 1.这是米饭。装米饭要转战一个很大的盆里头。然后搅拌均匀，然后再捏成团。

• 2.搅拌均匀。

• 3.呵呵，我可怜的手啊！

• 4.成品喜欢热的就可以微波一下。

• 5.抹上自己喜欢的酱