炒米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜：活血化瘀

食材用料

炒米粉的做法

• 1.米粉浸泡2个钟

• 2.备好图中材料

• 3.将材料切好

• 4.米粉捞起，掉干水份

• 5.锅内加入适量油，将红萝卜，火腿肠翻炒一下

• 6.鸡蛋炒熟备用

• 7.锅内加入适量油，放入葱头爆香

• 8.放入米粉，略炒一下

• 9.加入盐，放入炒好的红萝卜，鸡蛋，火腿肠，炒至米粉变软

• 10.加入生菜，酱油，翻炒均匀

• 11.装盘