溜千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

溜千张的做法

• 1.千张叠好切细丝

• 2.葱姜和香菜切好备用

• 3.热油，放入葱姜炒香

• 4.放入千张丝翻炒

• 5.加入一勺高汤继续翻炒

• 6.加入香菜继续翻炒

• 7.出锅