蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒸鱼的做法

• 1.黄花鱼洗干净准备好

• 2.葱，姜，香菜切好

• 3.往黄瓜鱼的肚子里塞满葱跟姜，剩余的姜铺在鱼上面

• 4.锅中水烧热，放个三角架，鱼放进去

• 5.盖上盖子，电磁炉1200W蒸6分钟

• 6.鱼蒸好后，将鱼水倒掉

• 7.葱，香菜铺在鱼上面，将热油淋在上面

• 8.倒入适量蒸鱼豉油就可以了