健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
食材用料
| 腊鸭30克 | 腊肉30克 |
| 腊肝肠一条 | 菜心适量 |
| 葱适量相克食物 | |
腊味煲仔饭的做法
1.用砂锅煮滚水 水滚再放米 这是2个人吃的量 1杯半米
2.煮到米快干水了再把腊味放进去
3.用开水烫好青菜，闻到腊味香味就放青菜摆边上，然后撒葱花
腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-12 02:11:00 阅读：3857+
来源：本站原创 作者：张延
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 腊鸭30克腊肉30克 腊肝肠一条 菜心适量葱适量相克食物腊味煲仔饭的做法1.用砂
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