红薯牛奶羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯牛奶羹的做法

• 1. 红薯洗净切成小块上锅蒸熟

• 2.蒸好的红薯切成小块放入搅拌机

• 3.加入白糖，倒入纯牛奶，按启动键

• 4.搅拌均匀即可

• 5.撒上海苔碎点缀品尝吧！