桂圆牛奶炖鱼胶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

桂圆牛奶炖鱼胶的做法

• 1.先泡好鱼胶2个小时软后剪切
  洗干净枣，剥好桂圆

• 2.把所有食材都放到炖盅里就行，。炖到胶汁很浓时就可以了，最少二小时。

• 3.完工，甜甜的鱼胶汤出炉了。