健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
食材用料
| 鸡腿6只相克食物 | 竹荪相克食物 |
| 口蘑相克食物 | 香菇适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 大料适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 枸杞适量相克食物 |
竹荪鸡腿煲的做法
1.鸡腿洗净、侧刀划口，方便入味。
2.把洗净的鸡腿放入砂锅中，装入适量冷水，大火烧开。水开后把汤中的沫渍撇除，放入葱段、姜片、大料，加入适量料酒。
3.把香菇、口蘑洗净切块，放入锅中。
4.竹笋水发，洗净后入锅，加入枸杞，转小火盖上锅盖煲一小时左右。
5.加入适量食盐，十五分钟后关火。
6.盛盘即可食用。
