黄鱼烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄鱼烧的做法

• 1.黄鱼身上切花刀，均匀抹上盐料酒腌制15分钟！

• 2.锅内放入五花肉小火煎出油，放入黄鱼两面煎定型！

• 3.锅内放入葱姜辣椒直至出香味，放入开水烧开。放入盐！

• 4.放入酱油调色，小火焖15分钟！收干汤汁即可！

• 5.好了Y(^o^)Y！