黄瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜炒肉的做法

• 1.瘦肉切成小块，

• 2.黄瓜切片

• 3.番茄切好

• 4.大蒜切片

• 5.干辣椒切断，

• 6.开中火，锅里放油，炒瘦肉几分钟

• 7.放大蒜，干辣椒，番茄继续炒香

• 8.放黄瓜，继续炒两分钟分钟

• 9.放蚝油，酱油，盐，鸡粉，

• 10.完成咯