泸州黄粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

泸州黄粑的做法

• 1.糯米煮熟放到微热，果汁机打好米浆，泸州特有黄粑叶（泸州称良姜叶）

• 2.把糯米，米浆，红糖，白砂糖混合，放十分钟。等糯米收汁后分别放入黄粑叶里（请忽略我的毛糙）

• 3.包好（这个怎么包我无法形容）

• 4.捆好

• 5.修剪

• 6.入锅蒸30分钟左右