清炒青虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 17:25:02  阅读:6672+ 来源:本站原创 作者:蒋小涵
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒:温中、止泻、止痛食材用料青虾1斤相克食物花生油适量 盐适量料酒适

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

青虾1斤相克食物花生油适量
适量料酒适量
鸡精少许香油少许
适量相克食物适量相克食物
干辣椒适量相克食物适量相克食物
花椒适量

清炒青虾的做法

  • 1.把虾线,虾枪,虾脑去掉并清新干净。

  • 2.用料酒,葱姜腌制30分钟去腥。

  • 3.切葱姜干辣椒,蒜和花椒备用。

  • 4.起炒锅放花生油,油热后放葱姜等煸香。

  • 5.把青虾放进去。

  • 6.放适量料酒煸炒,炒到虾变红。

  • 7.加入少许热水煨一下。

  • 8.等汤汁收尽,加入盐调味关火,关火后放少许鸡精和香油即可。

  • 9.出锅装盘。

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