醋泡花生米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 04:37:52  阅读:3964+ 来源:本站原创 作者:李小璐
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料花生米适量相克食物 尖椒1个 小洋

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

花生米适量相克食物 尖椒1个
小洋葱1个香黄瓜1根相克食物
香菜1棵相克食物香油适量
适量相克食物酱油适量
适量相克食物适量

醋泡花生米的做法

  • 1.所用到的食材

  • 2.花生用热水泡1分钟

  • 3.捞出花生沥干水份

  • 4.把尖椒,黄瓜,洋葱切成丁,香菜切小段

  • 5.冷锅冷油下入控干水份的花生米,小火慢炸

  • 6.炸好的花生米装盘晾凉

  • 7.碗中放入适量醋,盐,糖,酱油,香油,调匀

  • 8.晾凉的花生米与切好的菜倒入盆中,加入调料汁拌匀

  • 9.半小时入味后装盘,上成品

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