双木汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

双木汤的做法

• 1.银耳浸泡分软洗净

• 2.木瓜半个去皮

• 3.木瓜切小块，冰糖适量

• 4.银耳洗净撕成小块放入锅，加适量水

• 5.慢炖1~2小时

• 6.再加入木耳冰糖

• 7.快炖半小时，胶原分解液有沾度，就0K