爆炒腰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

爆炒腰花的做法

• 1.处理腰花，热水焯一下，去猩气

• 2.准备木耳，香菇，大葱等配料

• 3.辅料

• 4.大料

• 5.开炒

• 6.快狠准，加料，加菜！

• 7.出锅！