健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 海带200g相克食物 | 油适量 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
素炒海带的做法
1.
大蒜切碎2.海带洗干净
3.锅里热油，爆香蒜末
4.放入海带翻炒
5.加入少量清水，继续翻炒
6.加入适量盐、鸡精调味
7.出锅
素炒海带的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-15 10:20:01 阅读：1621+
来源：本站原创 作者：麻吉弟弟
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带200g相克食物油适量大蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精少许素炒海带的做法1.大蒜切碎 2.
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