健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 南瓜200g相克食物 | 牛肉70g相克食物 |
| 大米40g相克食物 | |
南瓜肉末粥的做法
1.大米淘洗干净，待水开后放入，米煮熟时放入南瓜继续煮，使粥熬时间长些
2.南瓜半熟时放入熟牛肉，再煮5-8分钟，使牛肉的味道可以入粥
南瓜肉末粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-15 17:51:01 阅读：1334+
来源：本站原创 作者：龚蓓苾
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜200g相克食物
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