蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蛋炒面的做法

• 1.全部材料

• 2.锅中加水，把水煮开

• 3.水开后，放入面条

• 4.用筷子搅散

• 5.放入一勺盐

• 6.煮到8成熟后过冷水

• 7.沥干水

• 8.锅中放入油

• 9.打入鸡蛋

• 10.直接搅散

• 11.放入面条炒匀

• 12.倒入酱油继续炒匀

• 13.炒匀后就可以盛上碟开吃。