花生大蒜骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生大蒜骨头汤的做法

• 1.材料准备好

• 2.骨头用水浸泡洗净备用

• 3.花生和蒜粒洗净备用

• 4.锅里倒入入清水没过骨头煲开，撇去浮末

• 5.放入花生和蒜粒

• 6.高压锅煲10分钟

• 7.最后趁热放入盐、胡椒粉调味即可

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