清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 03:11:04  阅读:5322+ 来源:本站原创 作者:戚薇
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜400克相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量清炒空心菜的做法1.空心菜挑去烂叶、

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜400克相克食物2瓣相克食物
适量适量

清炒空心菜的做法

  • 1.空心菜挑去烂叶、摘掉老梗、清洗干净、沥干

  • 2.蒜去衣拍碎

  • 3.热锅放油、放蒜爆香

  • 4.放空心菜、炒至断生

  • 5.放盐、炒匀即可

  • 6.成品

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