芋头地瓜芝麻丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
芝麻：明目、祛风、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芋头地瓜芝麻丸的做法

• 1.芋头洗净，蒸熟。

• 2.地瓜洗净，蒸熟，去皮后和蒸熟后去皮的芋头搅拌成泥。

• 3.芋头地瓜泥加白糖

• 4.芋头地瓜丸，在放满芝麻的盘子里，裹上芝麻，轻柔成圆圆丸子。

• 5.油加热至八分热时，放芝麻丸，炸至金黄。

• 6.炸至金黄的芝麻丸，沥干油，盛盘。OK