双椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 23:18:53  阅读:2311+ 来源:本站原创 作者:贾青
食材用料鱼头一个红椒一个香菜一把相克食物 绿椒一个葱一把相克食物姜一点相克食物蒜四五瓣相克食物双椒鱼头的做法1.处理好鱼头

食材用料

鱼头一个红椒一个
香菜一把相克食物 绿椒一个
一把相克食物一点相克食物
四五瓣相克食物

双椒鱼头的做法

  • 1.处理好鱼头备用

  • 2.备好辅料

  • 3.切好辣椒粒

  • 4.拍好豆粉,双面煎,慢煎至双面发金黄

  • 5.放入葱姜蒜然后倒入水漫过鱼头,加入料酒 老抽 生抽 鸡精 辣椒油(家里自制),大火烧开小火慢炖十五分钟

  • 6.撒上辣椒,再用其他锅烧开食用油浇上

  • 7.OK

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