干炸香菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:59:16  阅读:1945+ 来源:本站原创 作者:利智
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇适量相克食物面粉适量淀粉适量鸡蛋适量相克食物

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇适量相克食物面粉适量
淀粉适量鸡蛋适量相克食物
适量 五香粉适量
生抽适量适量

干炸香菇的做法

  • 1.香菇去梗,然后切五毫米片,放入盐,五香粉,生抽腌制半小时,挤出水分

  • 2.碗里打一个鸡蛋,搅拌均匀

  • 3.再加适量面粉和淀粉,搅拌均匀,成糊状,把腌制好的香菇,加入面粉糊里,拌匀

  • 4.热锅下油,油七成热,依次把裹上面粉糊的香菇放入锅中,炸至金黄色盛出

  • 5.成品图

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