芋头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

芋头的做法

• 1.拿出一个芋头

• 2.拿出3条小的番薯

• 3.把芋头和番薯切好

• 4.再拿出香菜

• 5.把芋头和番薯与其他食材水煮

• 6.然后放盐和糖

• 7.最后就可以开吃了