脊骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

脊骨炖豆角的做法

• 1.脊骨焯水(凉水下锅）放料酒

• 2.豆角.洗净备用

• 3.姜花椒桂皮辣椒洗净备用

• 4.锅放少许油放花椒姜桂皮辣椒爆香

• 5.放入脊骨翻炒加少许酱油上色

• 6.放豆角炒制豆角变蔫加入水没过肉

• 7.炖四十分钟即可，汤汁剩少于时放盐调味

• 8.成品图