素炒藕片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 01:29:47  阅读:7042+ 来源:本站原创 作者:周彦宏
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕1节相克食物 小圆葱少许油适量 盐适量味精适量相克食物 十三香少许素炒藕

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

莲藕1节相克食物 小圆葱少许
适量适量
味精适量相克食物 十三香少许

素炒藕片的做法

  • 1.莲藕切片放入水中焯下,

  • 2.切少许小圆葱。。

  • 3.焯好的莲藕,和圆葱。。

  • 4.油热放小圆葱,藕片,加入盐,味精,十三香翻炒一会就好了

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