自制蜜红豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

自制蜜红豆的做法

• 1.准备好材料，红豆提前泡发六小时以上。

• 2.放锅里煮沸，三分钟后关火。

• 3.冲洗，沥干。

• 4.放入电高压锅内，加入白糖，拌匀。

• 5.加水，没过红豆，再多高一粒豆子的高度即可。煮40分钟。

• 6.出锅加入蜂蜜拌匀。