毛豆炒茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆炒茭白的做法

• 1.毛豆炒水，煮熟

• 2.茭白擦丝

• 3.热油锅，炒茭白

• 4.倒入毛豆，加适量水

• 5.烧开后，炒匀，加入调味料至合适自己的口味

• 6.出锅装盘了，非常清香，好清淡营养的