土豆丝炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆丝炒粉条的做法

• 1.土豆切丝过水

• 2.细粉条稍煮捞出

• 3.葱姜蒜辣椒切好备用

• 4.洗土豆丝的水留一点备用

• 5.锅里放油适量

• 6.油红放入备好的葱姜蒜等

• 7.稍后放入土豆丝煸炒，烹一些醋

• 8.随后放细粉条煸炒，依次放入花椒面，老抽，盐

• 9.最后把水淀粉（刚才洗土豆丝的水）倒入，翻炒几下关火，洒味精，出锅