百财白玉卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:43:50  阅读:9279+ 来源:本站原创 作者:江映蓉
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜一个相克食物豆腐4块相克食

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白菜一个相克食物豆腐4块相克食物
肉片适量适量相克食物
香菇适量相克食物酱油适量

百财白玉卷的做法

  • 1.食材准备,白菜,白豆腐,香菇

  • 2.选用上好的腿肉,口感更好

  • 3.处理豆腐,切成小块,下锅油炸至金黄色备用

  • 4.处理白菜,洗净撕开入锅焯熟捞起备用

  • 5.处理猪肉,猪肉洗净切片入锅炒一下,加入适量酱油和鸡精调味备用

  • 6.包豆腐,拿出一片白菜,放入豆腐一块和肉片,左右一上一下叠在中间,把接口放在下面即可

  • 7.包好半成品图

  • 8.蒜切小油锅爆香

  • 9.加入香菇爆香后加入适量水,酱油,盐,鸡精和白糖调酱

  • 10.把调好的酱淋上去就完成啦

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