青菜鸡蛋炒年糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 12:09:18  阅读:1575+ 来源:本站原创 作者:徐娇
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕200g青菜一棵相克食物鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽一

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

年糕200g青菜一棵相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
适量 鸡精适量
生抽一勺干辣椒四个相克食物

青菜鸡蛋炒年糕的做法

  • 1.准备好食材并切碎

  • 2.青菜梗和青菜叶切开,准备年糕

  • 3.锅里热油,放入鸡蛋煎至成形

  • 4.放入青菜梗,干辣椒,快速翻炒加点生抽

  • 5.放入菜叶,加适量盐,鸡精调味

  • 6.成品图

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