小土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

小土豆烧排骨的做法

• 1.将材料作料准备好

• 2.土豆滚刀切好备用

• 3.排骨焯水去血水

• 4.将油烧热加姜片炒香➕辣椒➕八角➕排骨翻炒、

• 5.小火翻炒、炒出水分➕酱油上色

• 6.加水大火烧开、小火焖20分钟

• 7.➕土豆翻炒均匀再焖5分钟.关火

• 8.➕蒜瓣➕盐.翻炒中火收汤即可

• 9.摆拍