甜酸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 14:29:07  阅读:9768+ 来源:本站原创 作者:杨舒婷
健康功效 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条 姜葱蒜小许 甜酸酱小许 芡汁小许甜酸罗非鱼的做法1.鱼要用布爽

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

罗非鱼1条 姜葱蒜小许
甜酸酱小许 芡汁小许

甜酸罗非鱼的做法

  • 1.鱼要用布爽身,后上擦盐上生粉!待15分钟后炸!

  • 2.油温在100度后放入鱼炸!可放粒葱花见起泡和浮起来看油温?

  • 3.后姜葱蒜炒香放入芡汁即可!

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