蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒸鸡蛋的做法

• 1.在蒸锅里放入水。

• 2.加上蒸笼，然后，放上鸡蛋，头朝下，盖上锅盖。（20分钟）

• 3.时间到。锅盖从蒸笼上取下。

• 4.鸡蛋剥皮。

• 5.切块。

• 6.摆盘。