土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆泥的做法

• 1.土豆去皮，洗净

• 2.切块

• 3.放锅中煮10分钟至熟透

• 4.捞出

• 5.用勺子按压成泥

• 6.倒入酸奶

• 7.按压均匀

• 8.葡萄干洗净，装饰用

• 9.把土豆泥稍微整形，再撒上些酸奶，放上葡萄干

• 10.是不是很有食欲辣!