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西红柿木耳鸡蛋小炒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 17:51:03  阅读：1702+ 来源：本站原创 作者：周柏豪
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡蛋2相克食物西红柿

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

鸡蛋2相克食物西红柿2相克食物
木耳3朵相克食物糖3相克食物
鸡粉5醋1相克食物
油少许葱适量相克食物
蒜少许相克食物

西红柿木耳鸡蛋小炒的做法

  • 1.把鸡蛋加水打散。起泡为止。然后加入适量的油煎熟

  • 2.鸡蛋拿出。放入蒜。葱。煸香。加入木耳。最后放西红柿。因为有时间久会出汤

  • 3.最后加糖。盐。鸡粉。点几滴醋。就可以装盘啦

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